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頭がヘデック。

日曜は疲れてた上に睡眠時間を減らしてしまったからなぁ。

やっぱ自分の適性睡眠時間は7時間なんだと再認識。

10時30分寝て5時30分起き。これが最適なんだ。きっと。


今日は妙に寒かった。風邪ひいたかなー。

ネガティブネガティブ。

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